あれを食べるだけ！BLACKPINKメンバーと並んでもおかしくない程の美脚になる方法とは？

こんにちは！

脚痩せアドバイザー みゆです。

みなさんは

辛い食べ物は好きですか？

今回は

ダイエットに最適な食べ物を

ご紹介します。

私は小さい頃から

好き嫌いなく何でも食べます。

よく苦手だとされる

トマト、ピーマン、ゴーヤ…

私にとっては全て大好物です。

野菜も果物もお菓子も

何でも食べる分、周りからは

「俺達まで食われそう」

「見てるだけで胃もたれする」

賛否両論、いろいろ言われました。

中でもダントツ印象的だったのは

「カービィみたいだね」

あの吸引力とフォルムが

そっくりだったのでしょう。

可愛いけど喜んでいいのか

なんとも複雑な気持ちでした。

『野菜も果物も食べるし

好き嫌いがないのは

良いことじゃないの？』

考えてみたものの、食べることを

止めることはできません。

カービィと呼ばれて1ヶ月が経ち

私はやっと1つの考えに

辿り着きました。

食べる量はあまり変わらないのに

みるみるうちに細くなりました。

カービィというあだ名も

いつしかなくなったのです。

可愛いからそのままでも

良かったんですけどね（笑）

なぜ痩せることができたのか

みなさんにお教えしましょう。

毎食前キムチを食べただけです！

キムチにはカプサイシンという

脂肪を燃焼させる働きがあります。

また血糖値の上昇を抑え

脂肪を溜め込まずに済みます。

ポイント①

オキアミ入りのキムチを食べる

ポイント②

キムチの汁も一緒に摂る

ポイント③

摂取しすぎると

お腹が弱くなるので注意する

辛いものが苦手な人は

チャーハンや納豆に混ぜると

食べやすくなります。

今すぐスマホのメモ帳に

『毎食前キムチ』と

メモしてください！

メモしなければどんどん

醜い脚へと変化して

みんなに馬鹿にされます。

韓国のアイドルからは

程遠くなりますね。

でも今すぐメモすれば

どんどん脂肪が燃焼されて

みんながうっとりするような

美脚をゲットできます。

自慢の美脚で

ミニスカートもばっちり

履きこなせちゃいます！

一緒に頑張りましょう！